IMAGENES DE HABILIDADES DE NALLELY

HABILIDAD PARA LA LECTURA

 

HABILIDAD PARA ENSEÑARLES A LOS NIÑOS A LEER

SURF

¿Qué ES EL SURF?

 Es un deporte que consiste en deslizarse sobre las olas del mar de pie sobre una tabla, dirigiéndola gracias a una o varias quillas situadas en la parte trasera de la tabla.

Se piensa que este deporte era practicado desde antes de la edad media por los polinesios. El surf es uno de los deportes más antiguos que se conocen.

 Surf que en inglés significa deporte de cabalgar sobre la cresta de las olas, ya sea de pie o tumbado sobre una tabla, es un deporte de extremo, un deporte donde la adrenalina surge con cada ola.

Este deporte a creado una cultura propia, la base del surf se encuentra en el equilibrio que se mantiene sobre la tabla.

HISTORIA

¿Sabían que se tiene constancia de la presencia del surf desde hace más de 500 años en las islas de Polinesia?

El explorador inglés James Cook llegó a las islas Hawaii en 1778. Con el contacto, las culturas autóctonas fueron reprimidas y el surf pasó a perder auge. James Cook fue luego asesinado por los nativos. En el Siglo XX el surf se recuperó, y con el interés de turistas y militares estadounidenses en Hawái, y la fama del hawaiano olímpico Duke Kahanamoku, el surf empezó a hacerse popular en las costas de California y Australia, creando el germen de una subcultura en los ambientes en que se practicaba, extendiéndose luego a otros países.

En muchos países de distintos continentes el surf se conoció ya en los años 60. Actualmente se practica el surf el en casi todo el mundo, aunque las industrias más boyantes de tablas y complementos tienen sus sedes en Australia, Europa del Sur y Estados Unidos. Entre los destinos más solicitados por los viajeros practicantes están Australia y el Sudeste Asiático. El surf es un deporte pujante también en Latinoamérica en algunas zonas de Chile como Pichilemu (Punta de Lobos) o Iquique, también en Perú, playas como Máncora o Chicama son playas ideales para este deporte.

CATEGORIAS BASICAS DEPENDIENDO DEL TAMAÑO

 Y TIPO DE TABLA

Dentro del surf , hay dos categorías básicas dependiendo del l tamaño y tipo de tabla:

•       surf de tabla corta (de entre 1,50 y 2,10 metros)
•       con tablas de longitud igual o superior a 2,75 m. Éste es el estilo clásico de surf (practicado en las décadas 50 y 60 es el que dio origen a los Longboards de la actualidad.

LOS MOVIMIENTOS BÁSICOS EN EL SURF

Ø  TAKE OFF: Es la primera maniobra que hace el surfista, es el momento en que se deja de remar acostado sobre la tabla y se pasa a la posición del surf, listos para deslizarse sobre la ola. Se despega sobre la ola, más por su potencia que por el viento.

Ø  BOTTOM TURN: esta maniobra consiste en el primer giro luego del  “take off”. Una vez tomamos impulso en la bajada de la ola se debe girar para escaparse de la parte de la ola que se va rompiendo. En la parte baja de la ola la fuerza de la ola deja de impulsar al surfista, y allí es donde se maniobra con la inercia de la bajada para poder volver a subir. De no hacerlo, el surfista terminaría en la orilla de la playa y no podría recorrer la pared de la ola y la espuma de la ola rota lo alcanzaría rápidamente.

Ø  CUT BACK: consiste en hacer un giro de casi 180º para volver a acercarse a  la pared de la ola, una vez que se ha deslizado escapando de la rompiente.

Ø  REENTRY : Consiste en subir hasta la cresta de la ola y realizar un giro brusco de 180 grados, volviendo a bajarla.

Ø  FLOTEAR: Consiste en navegar sobre la espuma de una rompiente.

Ø  TUBO: Es el deslizarse por el interior del túnel que crea la ola al romper. Es la maniobra más difícil y mas destacada y espectacular del Surf. Todos los surfistas sueñan con encontrar esta ola, ya que es la ola perfecta.

Ø  AÉREO (O AIR): se denomina así a toda maniobra que conlleve un despegue del agua y se hace, por tanto, en el aire. Existen diferentes aéreos que se distinguen por los “grabs” (formas de sujetar la tabla con las manos en el aire o por delante o por detrás o con las dos manos a la vez…) o el movimiento que hace el surfista en el aire (uno de los más espectaculares es el “Aéreo-360″ en el que el surfista realiza una rotación de 360 grados en el aire.

Ø  “360”: Se inicia igual que el Reentry, pero se termina girando en la misma dirección 360 grados.

Ø  “SNAP”: Una especie de Cut Back realizado de manera más brusca y con un menor radio de giro.

TIPOS DE OLAS:

También se definen categorías en tipo de olas

v  surf para referirse genéricamente al más amplio abanico de estilos y competiciones.

v  surf de olas grandes cuando el surfista practica especial y/o repetidamente sobre olas de más de 2 metros de altura.(la ola se mide por el tamaño del tubo no por lo que mide la pared de la ola)

Existen dos variantes más, el kneeboard que es una tabla corta en la que se surfea de rodillas, con aletas, y el corcho, que son tablas de gomaespuma más blandas que las de fibra de vidrio usuales, de sólo un metro y en las que se surfea tumbado, con aletas también como en el kneeboard. (ayudan mucho al coger las olas) Si bien el kneeboard cada vez es más raro, los corchos debido a su peligro menor por golpes y quillazos, su facilidad de uso y las maniobras extremas que permiten hacer se ha popularizado muchísimo.

SURF EN MÉXICO, LAS MEJORES PLAYAS

Baja California

Baja California ha tenido una gran trayectoria en el surfing global, su espectacular ubicación sobre el Océano Pacífico y Mar de Cortés la hacen un destino muy especial. La isla Todos Santos es mundialmente famosa por tener las olas más grandes y peligrosas del mundo. Ensenada, a una hora de la frontera con California, es un destino muy cotizado para surfistas, donde disfrutan montar encima y dentro de sus olas tubulares. Hay áreas de playa donde los turistas acampan para pasar la noche. La playa Salsipuedes es de una belleza muy especial y Punta San José es mucho más tranquila. Cabo San Lucas recibe a surfistas durante todo el año, su playa El Médano es excelente para los principiantes por sus aguas tranquilas y ambiente seguro. Costa Azul en San José del Cabo es una de las más populares entre los surfistas. La zona de Monumento en Cabo San Lucas es únicamente para expertos, por sus enormes olas que llegan a medir más de 2 metros de altura y su fondo lleno de rocas y erizos.

Colima

Las playas de Colima son excelentes para la práctica de deportes acuáticos. Una playa de gran surfing, donde incluso se han realizado torneos a nivel mundial, es la playa Boca de Pascuales en Tecomán. Las playas de esta región son únicas en México y se caracterizan por su arena negra de origen volcánico. Los intrépidos vienen en busca de sus enormes olas pero no se las recomiendan a los inexpertos porque su magnitud las hace muy peligrosas. Pero los expertos no se las pueden perder, las olas más rápidas y grandes con casi cuatro metros de alto, forman tubos que rompen con enorme velocidad, a casi 40 metros de la orilla del mar.

OAXACA

.Zicatela está separada de otras playas por una formación rocosa llamada “El Morro”. La playa mide 50 metros de ancho y un par de kilómetros de largo, con olas que llegan hasta los 6 metros de altura. Este lugar es considerado uno de los mejores del mundo para surfear. Se le ubica en la misma categoría que el pipeline de Hawái. Esta ola se llama “el pipeline mexicano” y aunque hay buenas olas todo el año, los meses de verano, de abril a septiembre, tienen las olas más grandes.

Sayulita, Nayarit

Los surfistas fueron de los primeros turistas en visitar Sayulita durante los 60’s porque tiene clima cálido y olas consistentes todo el año. Desde principiantes hasta avanzados continúan llegando desde todas partes del mundo a este paradisiaco destino durante todo el año. Hay dos lugares para surfear en Sayulita, uno en frente del pueblo y otro a su izquierda. Para los principiantes hay muchos instructores disponibles. Definitivamente el surfing es la mayor atracción de Sayulita, aun los que no surfean, disfrutan a la orilla del mar viendo a los surfistas.

SURFISTAS DESTACADOS:

•       Duke Kahanamoku
•       Kelly Slater
•        Mick Fanning
•       Tom Carrol
•       Andy Irons
•       Felipe Pomar Laird Hamilton
•       Andy Irons
•       Tom Curren
•       CJ Hobgood, Rell Sunn
•       Jeremy Flores
•       Rob Machado
•       Arturo Llobell
•       Sofía Mulánovich
•       Stephanie Gilmore
•       Owen Wrightceledonio
•       Aritz Aranburu.

MEDIDAS DE SEGURIDAD PARA SURFING

TIPOS DE SEGURIDAD PARA SURFEAR

• Es imprescindible saber nadar.
• Nunca surfear solo y sin avisar a alguien donde te encuentras.
• Es necesario verificar tu equipo antes de entrar al agua.
• Mantente informado de la situación meteorológica de la playa en la que vayas a surfear.
• Nunca abandones tu tabla.
• Realiza solo los movimientos para los cuales hayas practicado o te encuentres preparado.
• Toma en cuenta la orientación del viento y de las corrientes del mar.
• Asegurarse que el aparejo de tu tabla se encuentra bien unido a ella mediante un cabo de seguridad.
• Ten cuidado de no lastimar a algún bañista.

La mejor manera de aprender a surfear es a través de un instructor o alguien de mucha experiencia que te pueda enseñar las técnicas del deporte y reglas básicas de seguridad. Lo mejor es iniciarse en las llamadas "aguas lisas" (sin olas) para aprender las técnicas básicas de control de la tabla: remada, curso, giros y sentada, entre otras. El surf requiere de un buen estado físico y mucho balance, ambas destrezas se desarrollan con la práctica.

 EL DEPORTE DEL SURF ES LO MAXIMO

                                                                      

                                                                        OPINIÓN:

EN LO PERSONAL A MI ME GUSTA EL SURF PORQUE ES UN DEPORTE EXTREMO QUE A DIFERENCIA DE OTROS DEPORTES SE PRACTICA EN LAS PLAYAS CON LAS OLAS DEL MAR, LO QUE ME GUSTA DEL SURF ES QUE SE NAVEGA Y SE BRINCAN LAS OLAS EN LA TABLA AL IGUAL QUE SE REALIZAN DIFERENTES PIRUETAS Y MAROMETAS Y QUE SE PRACTICA CON LAS OLAS, ANTES DE PRACTICARLO AHÍ QUE SABER NADAR, PORQUE A VECES LAS OLAS TE TIRAN DE LA TABLA.

Habilidades de Nallely

HABILIDAD PARA LA LECTURA 

Mi habilidad para lectura comenzó cuando tenía seis años, iba a entrar a la primaria y no sabía leer entonces mi papa me regañaba y me compro un libro que se llamaba juguemos a leer ahí todas las tardes cuando el llagaba de trabajar practicábamos las silabas y las vocales cuando no me salía me regañaba y cuando ya me había aprendido la vocales me felicitaba, me decía que yo podía.Así todas las tardes me la pase practicando las silabas y las vocales pero mi papa ya no  me tenia paciencia , y ya no me enseño, entonces mi mamá me dijo que ahora ella me iba a enseñar a leer, así fue igual estuvimos practicando, pero también no me tenia paciencia, les dije que mejor yo iba aprender a leer solita, así fue, en las tardes después de hacer mi tarea me ponía repasar y un día domingo en la mañana mi papa estaba viendo la televisión cuando agarre un libro y me puse a leer solita solamente unas cuantas letras deletreaba pero ya eran pocas y así aprendí a leer. Todo esto sucedió en mi casa.

HABILIDAD PARA ENSEÑARLE A LEER A LOS NIÑOS

Me di  cuenta que tenia esta habilidad  cuando tenía trece años, un día fui a la casa de mi tía Irais estaba regañando a mi primo porque no se sabía las vocales en eso yo le dije que no lo regañara, porque así no iba a despertar el interés por la lectura, le dije que yo le iba a enseñar a leer. Todos los días en vacaciones iba su casa le empecé a enseñar las vocales y luego las letras, jugábamos lotería con la abecedario.Aveces repasábamos las letras y hacíamos dibujos; un mes ya aprendió a leer aunque al principio deletreaba pero estuvimos practicando hasta que ya le salía.Luego una de sus amiguitas de mi primo me fue ver para que le ayudara, le ayude igual aprendió a leer.

Volibol

Voleibol
El voleibol, simplemente vóley (del inglés: voleibol), es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un número limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario. Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.
Historia Él voleibol (inicialmente bajo el nombre de mintonette) nació el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke, Massachusetts. Su inventor fue William George Morgan, un profesor de educación física de la YMCA. Se trataba de un juego de interior por equipos con semejanzas al tenis al balonmano. Aunque próximo en su alumbramiento al baloncesto por tiempo y espacio, se distancia claramente de éste en la rudeza, al no existir contacto entre los jugadores. El primer balón fue diseñado especialmente a petición de Morgan por la firma A.G. Sparring & Bross. De Chicolee, Massachusetts. En 1912 se revisaron las reglas iníciales que en lo que refiere a las dimensiones de la cancha y del balón no estaban aseguradas, se limita a seis el número de jugadores por equipo, y se incorpora la rotación en el saque. En 1922 se regula el número de toques, se limita el ataque de los zagueros y se establecen los dos puntos de ventaja para la consecución del set. La Federación Internacional de Voleibol (FIVB) se fundó en 1947 y los primeros campeonatos mundiales tuvieron lugar en 1949 (masculino) y 1952 (femenino). Desde 1964 ha sido deporte olímpico. El vóley playa se incorpora a la FIVB en 1986 y a los Juegos Olímpicos de verano desde1996.Recientemente se han introducido cambios sustanciales en el voleibol buscando un juego más vistoso. En 1998 se introduce la figura del jugador líbero. En 2000 se reduce de forma importante la duración de los encuentros al eliminar la exigencia de estar en posesión del saque para puntuar; se puede ganar punto y saque en la misma jugada mientras que antes se podía estar robando saques de forma alternativa sin que el marcador avanzara. Se ha permitido el toque con cualquier parte del cuerpo o se permite que el saque toque la red siempre que acabe pasando a campo contrario. En 2006 se plantean dos posibles nuevos cambios y se prueban en algunas competiciones: permitir un segundo saque en caso de fallar el primero (como ocurre en tenis) y disponer en el banquillo de un segundo jugador líbero con el que poder alternar a lo largo del partido. Finalmente sólo se acepta, en la revisión aprobada en el congreso de junio de 2008 celebrado en Dubái, la incorporación de un segundo líbero reserva y la posibilidad de intercambiar los líberos una única vez en el transcurso del partido. En 2010 se revisa la regla del toque de red, y se cambia: solo será falta de toque de red si toca la cinta superior de la red, e incide en la jugada. También se flexibiliza el juego con dos líberos permitiendo sucesivos cambios del líbero actuante por el segundo líbero a lo largo del partido. Reglas básicas Se consigue punto cuando el equipo contrario no consigue controlar el balón o comete alguna infracción: Los jugadores deben evitar que el balón toque el suelo dentro de su campo porque si no, es punto para el equipo contrario. §  Si el balón acaba fuera de la pista de juego, sea por un ataque desacertado sobre el campo contrario o por un error al tratar de defender. La falta corresponde al jugador y al equipo que tocó el balón por última vez, y se anota punto el contrario. Se considera fuera el contacto con el techo, público o cualquier elemento del pabellón, o los mismos colegiados. El contacto con la red, postes o varillas por la parte exterior a las bandas laterales es también fuera. §  No es válido que un equipo supere el número de tres toques permitidos sin haberlo pasado al campo contrario o que un mismo jugador toque dos veces de forma consecutiva el balón. De todas formas, en caso de toque del bloqueo, ese primer toque no se contabiliza para la falta de los cuatro toques de equipo ni para el doble individual. Cuando el balón da en la red sin pasar a campo contrario es habitual que se produzca cuarto toque, dobles o que simplemente caiga al suelo anotándose punto el contrario.§  Falta de rotación: Si en el momento del saque los jugadores están situados de forma incorrecta, o sea, que no está ajustada a la rotación correspondiente.§  Si el toque del balón es incorrecto y hay retención o acompañamiento (dobles en este caso).§  Un jugador zaguero, no puede atacar más allá de la línea de ataque. El líbero no puede participar de ningún modo en el bloqueo y tiene restringido el ataque como ya se ha visto.  No se permite la penetración por debajo de la red si interfiere con el juego del contrario o si un pie traspasa completamente la línea central. §  Está permitido el contacto con la red siempre que no interfiera con el juego: no se puede obtener ventaja ni obstaculizar al contrario empleando la red. No se puede tocar ni la banda superior ni la parte superior de las varillas al jugar el balón. Fundamentos técnicos se emplean diversas técnicas para impulsar la pelota en distintas situaciones del juego. En todas ellas el balón debe ser golpeado, no agarrado ni lanzado. La retención, arrastre o acompañamiento del balón es falta. El criterio arbitral en la aplicación de esta norma es fuente habitual de polémica por parte de los aficionados que asisten a los partidos. Servicio o saque Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa del adversario. Se puede hacer de pie o en salto. Es importante la orientación del saque porque el jugador contrario, que se ve obligado a recibir el tiro, queda limitado para participar en el subsiguiente ataque. Bloqueo Es la acción encaminada a interceptar cualquier ataque del equipo contrario, saltando junto a la red con los brazos alzados buscando devolver directamente el balón al campo del contrario, o en su defecto, estrecharle el campo de ataque para inducirlo a echar el balón fuera del terreno de juego. En el bloqueo pueden participar hasta tres jugadores (los tres delanteros) para aumentar las posibilidades de intercepción. También serán importantes aquí las ayudas de la segunda línea para recuperar el balón en caso de un bloqueo fallido. Una de las opciones que tiene el atacante en salto es precisamente lanzar el balón con fuerza directamente contra el bloqueo buscando la falta. Recepción y pase Interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condiciones para poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con los dedos, por encima de la cabeza. Ataque-remate El jugador, saltando, envía finalmente el balón con fuerza al campo contrario buscando lugares mal defendidos, o contra los propios jugadores contrarios en condiciones de velocidad o dirección tales que no lo puedan controlar y el balón vaya fuera. El jugador también puede optar por el engaño o finta dejando al final un balón suave que no es esperado por el contrario. Aunque se dispone de tres toques de equipo, se puede realizar un ataque (o finta) en los primeros toques para encontrar descolocado o desprevenido al equipo contrario.    
COMENTARIO:
A mí en lo personal como que si me llama mucho la atención el deporte del voleibol se me hace como menos rudo y así y no es tan difícil jugarlo esta así como más para las mujeres"